Ashtanga Yoga là một trong những trường phái Yoga cổ điển, có lịch sử phát triển từ rất lâu và hiện nay đang thu hút được một số lượng lớn người theo tập trên thế giới. Vậy Ashtanga Yoga là gì? Các bài tập của Ashtanga Yoga như thế nào? Ý nghĩa và lợi ích mà trường phái Yoga này mang lại ra sao?
Hãy cùng Danangsale tìm hiểu một cách chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Xem tiếp tại đây: https://danangsale.vn/tin-tuc/ashtanga-yoga-la-gi.html
#danangsale #ashtanga_yoga_là_gì